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问医师

为何有人是硬骨头,而有人是脆骨头?

2019-03-05 15:07:12888 Casino网
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骨骼是人体结构的重要组成部分,起到维护内部器官、保持身体姿态、储存身体所需的钙、磷等矿物质等作用,假如人体的骨骼出现问题,将会对举动、活动、造血等多个方面发作必定的影响。

骨骼对人体如此重要,然而在现实日子中,有些人骨头硬,有些人骨头脆,很多人就忧虑了,这终究怎样回事,骨头脆该怎样办?888 Casino网采访到了北京中医药大学东方医院888 Casino的韩良医师为咱们免除疑问。

人体的骨头首要由1/3的有机质(骨胶原纤维和粘多糖蛋白)和约占2/3的无机质(各种钙盐)构成,有机质赋予骨以弹性和耐性,无机质让骨具有硬度,体现坚固,有机质和无机质的占比让骨头有了脆硬之分,脆骨由多种原因构成。

骨质的脆硬与年纪有关

小孩的骨头不是脆,是软,这是因为小孩骨头里的胶质更多,骨化程度较低,尤其是刚出生的婴儿,骨分量大约只要体重的1/7,这时的骨头就像柳条相同柔软,构成软骨首要是因为,小孩正处于生长时间,软骨特征有利于孩子生长,加上小孩常摔跤,在必定程度上能削减骨折的几率。

跟着年纪的添加,小孩软骨特质逐步下降,生长为又有力学支撑,又有耐性的骨头,成年人骨的分量约为体重的1/5,这是最好的骨头,就好像大树的树干一般,便是咱们平常常说的硬骨头。

女人绝经后和男人过了60岁后,人体骨质丢掉很多丢掉,无机质份额增高,有机质份额减低,骨头开端变脆,这时的骨头像干柴相同,简略折断。

这些要素也会影响骨骼的脆硬

性别影响:男性的骨量比女人多,加上女人要阅历孕期,哺乳期,所以大部分男性的骨骼比女人愈加坚固。

饮食习惯:长时间茹素,没有动物蛋白的摄入,骨量也会丢掉,骨头简略变脆。

疾病:甲状旁腺功用亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨养分不良、儿童的成骨不全、搬运瘤、白血病以及淋巴瘤等疾病都会所构成的继发性骨质疏松症。

药物:长时间服用激素,医治风湿类关节炎的药物,服用红白狼苍,都会构成骨量丢掉。

运动强度:骨量也遵从不必则退的准则,长时间进行训练的人,其骨骼强度会大一些,比较运动量少的人来说,膂力劳动者因为长时间运动,骨头较硬。

骨头脆的对策:

关于儿童、青少年来说,首先要坚持体育训练,其次,杰出的养分关于防备骨质疏松症具有重要意义,应多摄入钙片或许含有动物蛋白的食物,如牛奶、鱼、虾、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等,一起,少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐。

关于中年人来说,女人的哺乳期不宜过长,尽可能保存体内钙质,绝经后妇女的骨丢掉量加速进行,若每周坚持3小时的运动,能削减骨质丢掉的速度,但不可运动过度,不然骨量丢掉得更快。

绝经后的妇女还应每年进行一次骨密度查看,对快速骨量削减的人群,应听取医师的主张吃一些药物来避免骨质丢掉。

中老年骨折患者应活跃手术,实施刚强内固定,前期活动,给予体疗、理疗心思、养分、补钙、遏止骨丢掉,进步免疫功用及整体素质等归纳医治。

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