让双腿更纤细、更垂直是每个爱美女人的寻求,但若天然生成长着一双“罗圈腿”,那这个问题就变得非常扎手了。近来,有一个姑娘为了纠正0型腿,居然不吝痛苦价值在自己的双腿上拧螺丝,其血腥画面引起许多网友热议:纠正O型腿真的只能动严酷手术吗?除了手术,还有什么办法能使腿变直?本期谈骨论筋给你答案。

测测你的O型腿有多严峻

01直立时两足踝部挨近、双腿和膝关节放松时,双膝关节内侧的间隔有多大?
02直立时两足踝部挨近、腿部和膝关节向内用力并拢,双膝关节内侧能不能挨近?
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纠正O型腿只能靠手术?

什么是O型腿

0型腿,俗称“罗圈腿”,医学上称为”膝内翻”,首要表现为两腿天然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能挨近。从病理上看,O型腿首要是骨头变形、韧带变形或外伤所造成的。最多见于骨头变形,其间又分为膝盖上的股骨变形和膝盖下的胫骨变形,相对而言,胫骨变形更常见,也更易经过手术纠正。

手术的必要性:只为漂亮不发起手术

切断骨头、双脚插满螺丝钉、每日拧螺丝、每次拧进7厘米、染满鲜血的双腿……血腥严酷的画面,详尽惊人的描绘,近来“决然女残暴纠正O型腿”的图片在网上广为流传,让网友大喊“重口味”!其实O型腿在大街上随处可见,真有必要如此大动干戈、伤筋动骨吗?史占军教授以为,O型腿状况不严峻不主张动手术。从功能上考虑,因为随年纪的添加,O型腿会加快关节的老化,易呈现骨性关节炎,且较严峻,终究只能置换人工关节,做手术对防备关节炎有优点。但假如单纯从漂亮考虑,医师是不发起的。“网上的女孩做这种手术除需敲断骨头外,仍需双脚插螺钉,伤口大、纠正慢。个人以为女孩子为漂亮把双腿弄得千疮百孔,日后还需做疤痕美容手术,几乎便是自残,真实不值。”[具体]

O型腿纠正带有没有用?

能狠得下心做手术的人毕竟是少量,但许多女人用纠正带绑缚双腿来纠正O型腿,淘宝上,最抢手的一款纠正带,在近一个月内就销售出两千多件。它的作用有多大?史占军表明,从理论上讲,这些纠正东西能起到必定作用,但并不实践,“除非每天绑上12个小时以上,接连三四个月才可能有一点作用。”专家称,O型腿会随年纪的添加越来越弯,但除手术外,并没有非常有用的纠正办法。

O型腿纠正手术非网传般严酷

手术需截骨,不需拧螺钉

史占军表明,网传的血腥纠正法叫做外固定架辅佐下截骨矫形,实践上已被筛选。临床一般选用楔形截骨术,即医师依据骨头曲折的视点,在骨头外侧横切去一截相应度数的楔形骨头,把骨头接直,再用钢板固定,一次性矫形,术后第二天即可下床,2~3个月可正常走路。

儿童手术一般不截骨

儿童一般选用骨骺影响术。“人体骨头的成长是由骺板(成长线)的软骨细胞不断繁衍成长完成的,手术时在挨近成长线成长过慢的一侧拧一两颗螺钉,影响该侧软骨繁衍成长,逐渐调整使骨头两边成长平衡,纠正曲折。手术简略但作用不确切。”史占军说。

专家提示:勿过早学走路、充沛补钙最要害

导致O型腿的原因包含遗传、缺钙、日子习惯等,成年人很难从日子上防备,而婴幼儿应留意学走路不宜过早。婴幼儿成长发育旺盛,骨结构以软骨成分为主,骨骼赋有弹性、可塑性强,骨骼简单曲折变形。过早让孩子学走路,其下肢骨骼强度尚不足以支撑身体分量,简单被压到长歪,构成O型腿、X型腿等。史占军提示,学步是一个天然的进程,学步晚并不会影响骨骼发育,不要人为地强拉1岁前的小孩学走路。此外,充沛补钙有助于促进软骨钙化,骨头变硬则不易长歪。[具体]

  • 走路时重心要放在双腿内侧

    型腿的人走路多为外八字,即行走的时分,双足尖向外分,在行走的时分,腿部会向外用力,膝关节遭到向外分的力,一朝一夕,站立的时分膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿..[具体]

  • 一有空就记住用力夹紧膝盖

    无论是等公车,仍是工作室里、看电视时,都要不时记住伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能纠正腿型,时刻长了,还有瘦腿的成效,特别是瘦大腿哦..[具体]

  • 下蹲动作训练小腿内侧肌肉

    双脚分隔与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作,不需求彻底蹲下去即可。20次一组,每天做2~4组。坚持一个月,会看到作用的。纠正O型腿不能太着急,必定要持之以衡..[具体]

  • 将踝骨贴到桌腿上

    使用桌腿和门沿可随时随地都能纠正O形腿。将踝骨贴在桌腿上,用力向内侧推,5秒钟后放松,左右腿重复推5秒钟。

  • 用手掌推膝盖内侧

    用手掌在左边膝盖内侧使力,用力向外推,一起左大腿内侧肌肉用力,坚持原姿态,5秒钟后放松。用相同的办法再训练右腿,双腿各训练5次。

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出品:39888 Casino频道    道谢:南边医科大学南边医院      通讯员:吴剑鹏

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